Info Dan Tips Kesehatan : Pencegahan dan Cara Menghilangkan Karang Gigi

Lantas bagaimanakah langkah hilangkan kalkulus gigi itu? Menahan lebih bagus dibanding menyembuhkan, jadi kami selalu merekomendasikan berkunjung dokter gigi atau pakar kesehatan gigi dengan teratur untuk menghilangkan dengan aman.

Langkah terbaik untuk hilangkan penimbunan karies dan kalkulus gigi pada gigi Anda dengan menggosok gigi 2x satu hari dengan odol berfluoride. Flossing tiap hari dan memakai obat kumur antiseptik akan menolong menahan bakteri di tempat yang susah dicapai. Penyembuhan alami, seperti menggosok gigi dengan soda kue atau berkumur dengan cuka dan air dapat menolong.

Di halaman ini, Anda akan mendapati panduan untuk hilangkan penimbunan karies dan menahan kalkulus gigi dapat dilakukan di dalam rumah :

Berikut langkah lima mencegah karang gigi :

Membersihkan gigi Anda secara detail dengan sikat gigi elektrik

Tentukan sikat gigi elektrik dengan sikat melingkar kecil hingga Anda bisa secara mudah bersihkan tiap gigi satu demi satu dan mencapai sela salah satunya. Menurut sebuah study tahun 2015 , walau sikat gigi manual dan elektrik bisa hilangkan karies , “pemakaian sikat gigi memiliki tenaga, khususnya sikat kontra-rotasi dan berosilasi-rotasi, bisa berguna dalam kurangi tingkat pendarahan atau infeksi gingiva.”

1. Pakai odol berfluoride

Fluoride menolong menahan kerusakan gigi dengan perkuat e-mail gigi pada asam, yang bisa menghancurkan gigi. Fluoride ialah mineral alami yang sudah bisa dibuktikan dalam beberapa riset untuk secara efisien mengontrol gigi berlubang. Odol bisa memiliki kandungan kandungan fluoride yang berbeda; orang dewasa dan anak-anak di atas 3 tahun harus memakai odol yang memiliki kandungan 1.350-1.500 ppm fluoride. Untuk anak-anak, pakai odol yang dibikin khusus untuk umur mereka untuk pastikan mereka berkadar fluoride yang akurat. Bila Anda tidak percaya odol yang mana terbaik untuk Anda dan keluarga, bahas sama dokter gigi.

2. Sikat gigi Anda minimal sepanjang dua menit (baiknya tiga !)

Menggosok gigi sepanjang dua menit ialah anjuran yang populer. Tetapi tahukah Anda, beberapa orang umumnya cuma menggosok gigi sepanjang 45 detik ! Jumlah karies yang ditiadakan bertambah sama waktu menyikat. Menurut sebuah riset , menggosok gigi sepanjang tiga menit hilangkan 55% semakin banyak karies dibanding menggosok gigi sepanjang 30 detik.

3. Pakai benang gigi dan sikat interdental dengan teratur

Beberapa riset sudah mendapati jika “menyikat gigi dengan benang gigi dan menggosok gigi kurangi penyakit gusi enteng, atau radang gusi, secara berarti lebih bagus dibanding menggosok gigi sendiri.”

Banyak orang tahu jika flossing menolong bersihkan beberapa tempat yang susah dicapai antara gigi, tapi sikat interdental ambil langkah lebih jauh untuk bersihkan. Sikat interdental seperti terlihat sikat maskara kecil, dan dipakai untuk bersihkan antara gigi dan gusi secara halus.

4. Pakai obat kumur antibakteri dengan teratur

Obat kumur antibakteri banyak memiliki faedah: bisa beri kesegaran napas, kurangi penimbunan karies, longgarkan partikel makanan yang bandel, dan kurangi resiko gigi berlubang. Memakai obat kumur langsung sesudah menggosok gigi bisa hilangkan fluoride yang berguna dari gigi Anda, jadi pakai untuk beri kesegaran mulut Anda pada siang hari, seperti sesudah makan cemilan atau makan siang.

Ikuti lima cara di atas akan membuat gigi Anda masih tetap sehat dan bersih di antara pengecekan di dokter gigi.

Penting untuk dicatat jika seharusnya jauhi memakai beberapa produk pembasmi kalkulus gigi di dalam rumah, seperti pengikis kalkulus gigi. Dokter gigi latihan sepanjang tahun untuk meningkatkan ketrampilan yang diperlukan untuk memakai perlengkapan gigi seperti pengikis kalkulus gigi dengan aman, memakainya sendiri bisa mengakibatkan beberapa permasalahan terhitung infeksi atau cidera mulut.

Berikut langkah ketahui enam langkah hilangkan karang gigi :

1.SODA KUE

Soda kue memiliki sifat cukup abrasif, yang memiliki arti efisien untuk menggosok penimbunan kalkulus gigi dari e-mail gigi.

Untuk memakai sistem ini, Anda harus membuat pasta untuk dibalurkan dengan sikat gigi Anda.

Buat pasta memakai air, soda kue, dan sedikit garam. Selanjutnya, berikan pasta Anda ke sikat gigi dan gosok gigi Anda sama seperti yang Anda kerjakan secara odol.

Ini tidak gantikan menggosok gigi. Ingat-ingatlah untuk selalu menyikat sepanjang dua menit 2x satu hari bersama dengan tehnik ini.

2.CUKA PUTIH

Cuka putih ialah sistem yang lain efisien untuk melawan penimbunan kalkulus gigi tanpa berobat ke dokter gigi.

Untuk sistem ini, Anda perlu menambah cuka anggur putih ke satu gelas air asin hangat.

Anda harus berkumur kombinasi ini sekali satu hari, sama seperti yang Anda kerjakan secara obat kumur.Ini bisa menolong hilangkan penimbunan kalkulus gigi yang tercipta antara gigi dan gusi Anda.

3.KULIT JERUK

Kulit jeruk menjadi jalan keluar yang paling efisien untuk hilangkan kalkulus gigi tanpa dokter gigi.

Vitamin C dan karakter antimikroba dalam kulit jeruk menggunting pembangunan kalkulus gigi dan karies dan membunuh perkembangan mikroba pada gigi.

Salah satunya triknya dengan ambil kulit jeruk dan memoleskannya di sejauh tempat di mana gigi Anda berjumpa dengan gusi Anda.

Sebagai alternative, Anda bisa membuat pasta yang terbagi dalam beberapa potongan yang dilumatkan dari dalam kulit dan air. Ini selanjutnya bisa disikat ke gigi dan gusi, seperti odol.

4.BIJI WIJEN

Biji wijen ialah langkah yang efisien untuk hilangkan kalkulus gigi tanpa berobat ke dokter gigi dan tanpa menghancurkan e-mail gigi.

Masukan satu genggam biji wijen ke mulut Anda dan kunyah jadi bubur tanpa menelannya.

Selanjutnya mengambil sikat gigi kering dan sikat disekitaran gigi dan gusi Anda.

Sesudah Anda menggosok biji wijen sesaat, basuh dari mulut Anda sama air.

5.LIDAH BUAYA

Lidah buaya ialah langkah yang baik untuk hilangkan kalkulus gigi secara natural serta efisien tanpa berkunjung dokter gigi. Lidah buaya sendiri mempunyai karakter antimikroba yang menolong menantang karies.

Tetapi, untuk hilangkan kalkulus gigi, seharusnya campur satu sendok teh gel lidah buaya dengan 4 sendok teh gliserin, lima sendok teh soda kue, dan satu gelas air.

Selanjutnya sikat gigi Anda dengan kombinasi itu. Coba sistem ini sepanjang sekian hari dan saksikan apa gigi Anda kelihatan lebih putih dan bersih.

6.HINDARI SAAT SEBELUM DIAWALI

Hal terbaik yang bisa Anda kerjakan ialah menahan penimbunan kalkulus gigi saat sebelum jadi permasalahan.

Datangi dokter gigi atau pakar kesehatan mulut 2x satu tahun. Mereka akan mengecek gigi Anda, membersihkan bila dibutuhkan dan memberi perawatan bila perlu.

Disamping itu, yakinkan Anda menggosok gigi 2x satu hari sepanjang 2 menit. Ingat-ingatlah untuk memakai benang gigi dan memakai obat kumur. Kebersihan gigi yang bagus adalah langkah terbaik untuk menahan penimbunan kalkulus gigi.

Disamping itu, pola hidup sehat akan menolong Anda mempertahankan kesehatan gigi. Jauhi minuman dan makanan manis dan asam karena bisa menghancurkan gigi., jauhi merokok. Merokok bawa beberapa resiko untuk kesehatan Anda, dan tingkatkan peluang penimbunan kalkulus gigi di mulut Anda ialah satu diantaranya.

(***/LBN)

banner 300x250

Pos terkait

banner 468x60

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *